Thể chất trẻ em làm tốt hơn ở trường
Thừa cân.
Không có hình dạng.
Mập.
Dù bạn muốn gọi nó là gì, nhiều nghiên cứu cho thấy trẻ em trên toàn thế giới đang trở nên kém năng động và kém thể chất hơn. Kết quả là sự gia tăng béo phì , tình trạng thừa cân nghiêm trọng, bệnh tiểu đường và các bệnh khác.
Đó là một mối quan tâm lớn cho các quan chức y tế công cộng. Và nó có thể là mức độ thể dục ảnh hưởng nhiều hơn sức khỏe thể chất. Đối với sinh viên, nó cũng có thể ảnh hưởng đến điểm kiểm tra.
Carol Pearson của VOA đã ở Redondo Beach, California, gần đây với hơn 700 trẻ em gần đây. Họ đang đi bộ đến trường với cha mẹ và, trong một số trường hợp, thậm chí cả những con chó của họ. Các sinh viên làm điều này một lần một tuần. Những đứa trẻ có thể không biết điều đó nhưng chúng đi bộ để giúp giảm béo phì ở trẻ em. Nó cũng có nghĩa là để tăng hoạt động của họ , hoặc thể dục, mức độ.
"Đó là một cách tốt để khiến bọn trẻ tập thể dục vào buổi sáng."
Đối với những đứa trẻ, đó chỉ là niềm vui.
"Tôi thích đi bộ đến trường với bạn bè của tôi."
"Một trong những tên của bạn tôi là Elissa. Và chúng tôi nói về rất nhiều thứ ở trường. Chúng tôi nói về việc bài tập về nhà của chúng tôi khó khăn như thế nào và tất cả các hoạt động vui chơi chúng tôi đang làm."
Một nghiên cứu từ Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ cho thấy hầu hết trẻ em Mỹ đều không khỏe mạnh. Nhưng, trẻ em ở các quốc gia khác cũng phải đối mặt với vấn đề này.
Các quan chức y tế trên toàn thế giới lo ngại về tỷ lệ béo phì và tiểu đường tuýp 2 ở trẻ em 8 tuổi. Loại tiểu đường này liên quan trực tiếp đến chế độ ăn uống kém và thiếu hoạt động thể chất.
Trẻ em cần một giờ tập thể dục hàng ngày
Tổ chức Y tế Thế giới khuyên rằng trẻ em trong độ tuổi từ 5 đến 17 nên có ít nhất 60 phút hoạt động thể chất mỗi ngày. Các hoạt động nên vừa phải đến rất năng động, hoặc mạnh mẽ.
Các nghiên cứu về trẻ em và tập thể dục cho thấy thể dục tốt cho nhiều thứ hơn là sức khỏe thể chất.
Một nghiên cứu của Viện Y học Hoa Kỳ cho thấy rằng hoạt động thể chất giúp sinh viên học tập. Harold Kohl dẫn đầu nghiên cứu. Ông là giáo sư dịch tễ học tại Đại học Texas. Ông nghiên cứu làm thế nào các bệnh lây lan trong dân số.
"Bằng chứng thực sự xuất hiện trong năm hoặc sáu năm qua. Cả hai nghiên cứu về nhận thức, cũng như nghiên cứu hình ảnh não bộ và các nghiên cứu khác, cho thấy những tác động cấp tính mà một hoặc hai hoạt động thể chất đối với sự truyền máu trong não. [Đó là] ở trung tâm thực sự giúp trẻ học hỏi, nhớ lại mọi thứ nhanh hơn, suy nghĩ nhanh hơn và thực sự có nhiều khả năng đạt được tiềm năng học tập đầy đủ hơn so với những trẻ không hoạt động thể chất. "
Một nghiên cứu của Đại học Illinois cho thấy kết quả tương tự. Giáo sư Charles Hillman đã nói chuyện với VOA trên Skype.
Ông Hillman nói rằng những đứa trẻ trong nghiên cứu của ông, những người có hoạt động thể chất trên cơ sở thông thường được cải thiện ở trường. Ông cũng nói rằng trẻ em học tốt nhất nếu hoạt động thể chất được bao gồm trong lớp hoặc trước đó.
Không có hình dạng.
Mập.
Dù bạn muốn gọi nó là gì, nhiều nghiên cứu cho thấy trẻ em trên toàn thế giới đang trở nên kém năng động và kém thể chất hơn. Kết quả là sự gia tăng béo phì , tình trạng thừa cân nghiêm trọng, bệnh tiểu đường và các bệnh khác.
Đó là một mối quan tâm lớn cho các quan chức y tế công cộng. Và nó có thể là mức độ thể dục ảnh hưởng nhiều hơn sức khỏe thể chất. Đối với sinh viên, nó cũng có thể ảnh hưởng đến điểm kiểm tra.
Carol Pearson của VOA đã ở Redondo Beach, California, gần đây với hơn 700 trẻ em gần đây. Họ đang đi bộ đến trường với cha mẹ và, trong một số trường hợp, thậm chí cả những con chó của họ. Các sinh viên làm điều này một lần một tuần. Những đứa trẻ có thể không biết điều đó nhưng chúng đi bộ để giúp giảm béo phì ở trẻ em. Nó cũng có nghĩa là để tăng hoạt động của họ , hoặc thể dục, mức độ.
"Đó là một cách tốt để khiến bọn trẻ tập thể dục vào buổi sáng."
Đối với những đứa trẻ, đó chỉ là niềm vui.
"Tôi thích đi bộ đến trường với bạn bè của tôi."
"Một trong những tên của bạn tôi là Elissa. Và chúng tôi nói về rất nhiều thứ ở trường. Chúng tôi nói về việc bài tập về nhà của chúng tôi khó khăn như thế nào và tất cả các hoạt động vui chơi chúng tôi đang làm."
Một nghiên cứu từ Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ cho thấy hầu hết trẻ em Mỹ đều không khỏe mạnh. Nhưng, trẻ em ở các quốc gia khác cũng phải đối mặt với vấn đề này.
Các quan chức y tế trên toàn thế giới lo ngại về tỷ lệ béo phì và tiểu đường tuýp 2 ở trẻ em 8 tuổi. Loại tiểu đường này liên quan trực tiếp đến chế độ ăn uống kém và thiếu hoạt động thể chất.
Trẻ em cần một giờ tập thể dục hàng ngày
Tổ chức Y tế Thế giới khuyên rằng trẻ em trong độ tuổi từ 5 đến 17 nên có ít nhất 60 phút hoạt động thể chất mỗi ngày. Các hoạt động nên vừa phải đến rất năng động, hoặc mạnh mẽ.
Các nghiên cứu về trẻ em và tập thể dục cho thấy thể dục tốt cho nhiều thứ hơn là sức khỏe thể chất.
Một nghiên cứu của Viện Y học Hoa Kỳ cho thấy rằng hoạt động thể chất giúp sinh viên học tập. Harold Kohl dẫn đầu nghiên cứu. Ông là giáo sư dịch tễ học tại Đại học Texas. Ông nghiên cứu làm thế nào các bệnh lây lan trong dân số.
"Bằng chứng thực sự xuất hiện trong năm hoặc sáu năm qua. Cả hai nghiên cứu về nhận thức, cũng như nghiên cứu hình ảnh não bộ và các nghiên cứu khác, cho thấy những tác động cấp tính mà một hoặc hai hoạt động thể chất đối với sự truyền máu trong não. [Đó là] ở trung tâm thực sự giúp trẻ học hỏi, nhớ lại mọi thứ nhanh hơn, suy nghĩ nhanh hơn và thực sự có nhiều khả năng đạt được tiềm năng học tập đầy đủ hơn so với những trẻ không hoạt động thể chất. "
Một nghiên cứu của Đại học Illinois cho thấy kết quả tương tự. Giáo sư Charles Hillman đã nói chuyện với VOA trên Skype.
Ông Hillman nói rằng những đứa trẻ trong nghiên cứu của ông, những người có hoạt động thể chất trên cơ sở thông thường được cải thiện ở trường. Ông cũng nói rằng trẻ em học tốt nhất nếu hoạt động thể chất được bao gồm trong lớp hoặc trước đó.
Nhận xét
Đăng nhận xét