Bài đăng

Đang hiển thị bài đăng từ Tháng 6, 2020

Đây có thể là đài phun nước của tuổi trẻ cho chuột và đàn ông?

Máu trẻ có thể là câu trả lời cho cái chết gian lận? Nghe có vẻ giống như câu chuyện trong một bộ phim ma cà rồng nhưng bây giờ có nghiên cứu khoa học hỗ trợ lý thuyết. Các nhà khoa học Mỹ đã phát hiện ra một loại protein trong máu ở chuột non có thể hoàn tác một số ảnh hưởng của lão hóa ở chuột già. Protein tương tự có trong máu người và một ngày nào đó có thể giúp chúng ta có cuộc sống khỏe mạnh hơn. Hai bài báo được công bố trên tạp chí Khoa học thảo luận về protein này, được gọi là GDF11. Các nhà nghiên cứu tại Đại học Harvard ở Cambridge, Massachusetts giải thích cách GDF11 cải thiện khả năng não và cơ bắp của những con chuột già. Protein này được tìm thấy ở mức cao trong máu của chuột non. Và nó xuất hiện để giúp phát triển các mạch máu mới. Trong một thí nghiệm, các nhà khoa học đã tăng mức GDF11 ở chuột già bằng cách phẫu thuật kết nối (hoặc truyền) hệ thống lưu lượng máu của chuột non với chuột già. Máu chứa nồng độ GDF11 cao hơn chảy giữa cả hai nhóm. Trong một thí ng...

Ảnh hưởng của bắt nạt đối với sức khỏe

Một biểu hiện phổ biến là, những gì không giết chết chúng ta làm cho chúng ta mạnh mẽ hơn. Nhưng khi bị bắt nạt, đó có thể không phải là trường hợp. Bằng chứng ngày càng tăng cho thấy những ảnh hưởng của việc bị bắt nạt không kết thúc với thời thơ ấu. Các thiệt hại về tâm lý và thể chất, như lo lắng và trầm cảm, có thể tiếp tục đến tuổi trưởng thành. Một báo cáo gần đây của Đại học Duke cho thấy bắt nạt có thể có tác dụng vĩnh viễn. Công viên quốc gia Dãy núi Great Smoky chạy qua các vùng của Tennessee và Bắc Carolina. Công viên quốc gia Dãy núi Great Smoky chạy qua các vùng của Tennessee và Bắc Carolina. Báo cáo dựa trên nghiên cứu bắt đầu vào năm 1993. Nghiên cứu về Great Smoky Mountains đã quan sát 1.420 trẻ em từ miền tây Bắc Carolina trong nhiều năm. Các nhà khoa học đã theo dõi mọi người khi họ trải qua thời thơ ấu đến tuổi thiếu niên và bước vào tuổi trưởng thành trẻ. Nghiên cứu cho thấy những người bị bắt nạt có thể phát triển các vấn đề sức khỏe tâm thần lâu dài khi c...

Obama tham gia cuộc tranh luận chấn thương đầu

Một cuộc tranh luận đã diễn ra trong nhiều năm tại Hoa Kỳ về chấn thương não liên quan đến thể thao, hoặc chấn động. Các nghiên cứu mâu thuẫn thêm nhiên liệu cho các cuộc tranh luận ở cả hai phía. Bây giờ Tổng thống Mỹ đã bước vào giữa cuộc tranh luận. Barack Obama đã tổ chức một cuộc họp thông tin về chủ đề này vào tháng trước tại Nhà Trắng. Ông tập hợp đại diện của các nhóm thể thao chuyên nghiệp, huấn luyện viên, phụ huynh, vận động viên trẻ và các chuyên gia y tế để thảo luận về vấn đề này. Đội tuyển Mỹ ăn mừng sau khi giành chiến thắng trong trận đấu với Brazil tại World Cup bóng đá nữ ở Đức năm 2011. Đội tuyển Mỹ ăn mừng sau khi giành chiến thắng trong trận đấu với Brazil tại World Cup bóng đá nữ ở Đức năm 2011. Bóng đá Mỹ là môn thể thao thường là tâm điểm của cuộc tranh luận chấn động. Nhưng, một cầu thủ bóng đá trường trung học đã mở cuộc họp. Tori Bellucci là một vận động viên lành nghề. Nhưng cô đã phải từ chối một học bổng đại học để chơi bóng đá sau khi trải qua năm c...

Sốc điện, không phải thuốc, giúp chữa bệnh não

Y học hiện đại chủ yếu sử dụng thuốc để chữa bệnh.  Nhưng nếu thuốc được thay thế bằng điện thì sao?  Máy tạo nhịp tim, máy nhỏ mà các bác sĩ phẫu thuật đặt vào cơ thể, đã sử dụng tín hiệu điện để giúp tim yếu đập đúng. Và bây giờ, các nhà khoa học đang sử dụng điện trên não để giảm bớt ảnh hưởng của bệnh Parkinson.  Bệnh Parkinson gây ra rung lắc không kiểm soát được hoặc run. Đơn giản chỉ cần đi bộ xuống đường là một món quà tuyệt vời cho David Dewsnap. Việc điều trị bằng thuốc thông thường không giúp ích gì cho bệnh Parkinson của anh.  Vì vậy, các bác sĩ đã cắt mở hộp sọ của anh ta và đặt dây điện, hoặc điện cực, sâu trong não anh ta. Hệ thống kích thích não sâu là một thiết bị y tế gồm hai phần.  Một phần là những sợi dây mỏng mà các bác sĩ đặt vào phần não kết nối với chuyển động.  Phần khác là một bộ pin.  Pin tạo ra các tín hiệu điện. Trước khi các bác sĩ nối não, ông Dewsnap thậm chí không thể đi bộ một đoạn ngắn. DAVID DEWSNAP: "Thủ tục này th...

WHO: Rượu có thể giết chết

Nhiều người trên khắp thế giới thưởng thức đồ uống có cồn, như rượu hoặc bia, trong bữa tối. Nhiều người nâng ly rượu để chúc mừng đám cưới hoặc sinh nhật. Và có đồ uống sau khi làm việc với bạn bè và đồng nghiệp được gọi là "giờ hạnh phúc". Và tôi chắc rằng nhiều người đang ăn mừng chiến thắng World Cup bằng một ly bia. Bia trên voi nươc. Bia trên voi nươc. Tất cả những tình huống này được coi là uống xã hội vì chúng xảy ra tại các sự kiện xã hội. Nhưng khi nào uống rượu xã hội trở thành vấn đề uống rượu? Theo Tổ chức Y tế Thế giới lạm dụng rượu giết chết 3,3 triệu người mỗi năm. Đó là sáu phần trăm của tất cả các trường hợp tử vong trên toàn thế giới. Và trong một báo cáo mới về việc sử dụng rượu trên toàn thế giới, WHO cho biết rượu có thể tạo ra sự phụ thuộc hoặc nghiện ở một số người. Báo cáo cũng cảnh báo rằng sử dụng rượu có thể làm tăng nguy cơ phát triển hơn 200 bệnh, bao gồm một số loại bệnh ung thư. Và, WHO cho biết lạm dụng rượu có thể khiến mọi người có...

Cuộc sống tiết kiệm công nghệ 3-D

Công nghệ ba chiều - được gọi là ba chiều - mang lại chiều sâu cho các vật thể sẽ xuất hiện hai chiều hoặc phẳng. Three-D làm cho phim và trò chơi video trông thực tế hơn. Và bây giờ nó có thể giúp cứu sống. Trong nhiều năm, chụp quang tuyến vú đã đóng một vai trò quan trọng trong việc tìm ra ung thư vú. Nhưng những hình ảnh X-quang này của vú người thường bỏ sót các khối u hoặc khối u nguy hiểm. Rất khó để nhìn thấy các khối u trong mô vú dày đặc bằng cách chụp nhũ ảnh 2 chiều tiêu chuẩn. Rất khó để nhìn thấy các khối u trong mô vú dày đặc bằng cách chụp nhũ ảnh 2 chiều tiêu chuẩn. Và họ cũng tạo ra dương tính giả. Một dương tính giả xuất hiện sai để hiển thị mô đáng ngờ. Và điều đó gây ra những sinh thiết đau đớn, không cần thiết để kiểm tra mô đó. Một nghiên cứu mới cho thấy công nghệ ba chiều có thể thay đổi cách các bác sĩ tìm kiếm ung thư vú. Khi Zulima Palacio phát hiện ra mình bị ung thư vú, nó đã đạt đến giai đoạn ba. Điều đó có nghĩa là ung thư rất nguy hiểm. ...

Ebola: Giữ an toàn chống lại căn bệnh giết người

Tổ chức Y tế Thế giới, WHO, cho biết căn bệnh Ebola đang lan rộng ở Tây Phi. Tình hình khiến cả người dân địa phương và du khách sợ hãi. Không có vắc-xin hoặc điều trị đặc biệt. Và tỷ lệ tử vong rất cao. Tỷ lệ đó đại diện cho số người mắc bệnh từ Ebola và sau đó chết. Ebola có thể giết chết tới 90 phần trăm những người bị nhiễm bệnh. Tại thời điểm báo cáo này, WHO nói rằng ở Tây Phi, căn bệnh này đã lây nhiễm cho gần 1.000 người và đã giết chết hơn 600 người. Thật khó để ngăn chặn Ebola lây lan. Nó di chuyển dễ dàng từ người này sang người khác. Bệnh tấn công nạn nhân của nó thông qua tiếp xúc trực tiếp với máu hoặc chất lỏng khác từ cơ thể của người bị nhiễm bệnh. Vì lý do đó, bệnh nhân mắc bệnh Ebola phải tránh xa người khác. Thi thể của các nạn nhân vẫn chứa virus ngày sau khi họ chết. Truyền thống địa phương và phong tục chôn cất và tang lễ cũng làm cho bệnh tật khó kiềm chế. Các bác sĩ nói rằng điều quan trọng là phải xác định sớm trường hợp mắc bệnh Ebola để ngăn chặn ngư...

Cuộc trò chuyện Tìm lại ký ức đã mất

Hãy tưởng tượng bạn quên mọi thứ bạn đã từng làm trong cuộc sống. Bạn đã tổ chức, một cuộc hôn nhân bạn đã xây dựng, những đứa trẻ bạn đã nuôi nấng, bạn bè, những chuyến du lịch của bạn, mọi thứ. Đối với nhiều người già mất trí nhớ nghiêm trọng như vậy là một thực tế. Nhưng ở Tennessee, một người đàn ông làm việc để kết nối các công dân cao cấp với quá khứ của họ để lấy lại ý thức về bản thân. Nhà trị liệu lâm sàng đã nghỉ hưu Doug Oliver thảo luận về thời xưa với Geneva McElroy tại một trung tâm cao cấp ở Nashville, Tennessee.  (M. Ostern / VOA 2014) Nhà trị liệu lâm sàng đã nghỉ hưu Doug Oliver thảo luận về thời xưa với Geneva McElroy tại một trung tâm cao cấp ở Nashville, Tennessee. (M. Ostern / VOA 2014) Doug Oliver và người bạn Geneva McElroy đang nói về thời xưa. Oliver: "Hãy nói cho tôi một vài điều mà bạn và HC (chồng cô ấy) đã làm cùng nhau, điều đó vừa vui vừa hài hước, mà bạn nhớ ..." McElroy: "Chà, chúng tôi đang trên đường đến nhà thờ một lần và tô...

Cần sa giúp trẻ em bị động kinh

Trong mắt chính phủ liên bang Hoa Kỳ cần sa là một loại ma túy bất hợp pháp. Nhưng gần một nửa các tiểu bang Hoa Kỳ đã sử dụng cần sa hợp pháp hoặc ít nhất là một tội phạm nhỏ. Những người ủng hộ hợp pháp hóa cần sa cho biết một số loại cây mang lại sự giúp đỡ phi thường cho sức khỏe con người. Ví dụ, một loại cần sa y tế được báo cáo để làm giảm tác dụng của bệnh động kinh, một căn bệnh của hệ thống thần kinh. Rachael và Shawn Selmeski rất vui khi bé gái của họ, Maggie, có thể ngẩng cao đầu. Đó là một dấu hiệu tăng trưởng bình thường của một đứa trẻ bốn tháng tuổi. Nhưng Maggie mới hai tuổi. Cha của Maggie nói rằng hành động đơn giản là một bước tiến lớn - hay cái mà ông gọi là cột mốc - cho con gái có nhu cầu đặc biệt của mình. Những viên đá inch inch [[bước nhỏ]] trong bức tranh lớn, nhưng chúng là cột mốc cho trẻ em của chúng tôi, cho những đứa trẻ có nhu cầu đặc biệt của chúng tôi. Maggie đã dành phần lớn cuộc đời của mình trong bệnh viện. Ngay sau khi sinh, các bác sĩ p...

Thiền chánh niệm để giảm căng thẳng

Bạn đã nghe nói về thiền chánh niệm của Hồi giáo chưa? Thiền, hoặc thở sâu và suy nghĩ yên tĩnh, chỉ được tìm thấy ở những nơi tâm linh và trung tâm yoga. Nhưng những ngày này thiền chánh niệm có thể được tìm thấy ở hầu hết mọi nơi tại Hoa Kỳ - từ văn phòng đến trường học, từ nhà tù đến quân đội. Người thời đại mới Những người ngồi thiền, tập yoga và các bài tập tương tự đôi khi được gọi là Thời đại mới. Họ thường ăn uống lành mạnh. Nhiều người thời đại mới không ăn thịt. Họ có thể theo các tôn giáo phương Đông như Đạo giáo hoặc Phật giáo. Một người thời đại mới có thể nói về việc là người trong thời điểm này. Và đó là cốt lõi của Phong trào Thiền chánh niệm - nghĩ về hiện tại, không phải quá khứ và không tương lai. Phong trào chánh niệm đã có từ nhiều năm. Nhưng bây giờ nó đang được gọi là một cuộc cách mạng. Những người ủng hộ nói rằng cuộc cách mạng này có thể làm giảm căng thẳng, căng thẳng và cải thiện cơ thể, tâm trí và tinh thần. Ví dụ, suy nghĩ về những gì có thể ...

Hình ảnh não cải thiện điều trị trầm cảm

Trầm cảm lâm sàng là một tình trạng y tế nghiêm trọng. Từ lâm sàng lâm sàng được thêm vào để tách những người bị trầm cảm khỏi những người đơn giản cảm thấy buồn vì những sự kiện trong cuộc sống. Những người bị trầm cảm lâm sàng có thể cảm thấy rất buồn, vô vọng và không quan trọng. Thường thì họ không thể sống một cách bình thường. Một số người bị trầm cảm tự sát. Trầm cảm lâm sàng có thể là một bệnh khó khăn cho các chuyên gia y tế để chẩn đoán, hoặc xác định. Và rất khó điều trị - những gì có thể làm việc cho một bệnh nhân bị trầm cảm có thể không hiệu quả đối với một bệnh nhân khác. Một số chuyên gia ước tính rằng thuốc dùng để điều trị trầm cảm có hiệu quả trong điều trị 80 đến 90 phần trăm bệnh nhân. Nhưng các nghiên cứu khác cho thấy thuốc không tốt hơn nhiều trong việc giảm mức độ trầm cảm lâm sàng so với giả dược. Một giả dược là một chất không hoạt động được trao cho những bệnh nhân không biết nó không phải là thuốc. Helen Mayberg là một nhà nghiên cứu tại Đại học Emory...

Trong khi bạn ngủ, bộ não của bạn hoạt động

Tại sao chúng ta cần ngủ? Có phải giờ đi ngủ chỉ là thời gian để mơ mộng? Có phải bộ não của chúng ta tắt cho đêm? Điều gì sẽ xảy ra nếu tôi nói với bạn rằng các nhà khoa học gần đây đã phát hiện ra rằng bộ não của chúng ta có thể chỉ bận rộn vào ban đêm như ban ngày? Trong khi chúng ta ngủ, bộ não của chúng ta đang làm nhiều hơn là sẵn sàng cho ngày hôm sau. Các nhà nghiên cứu tại Đại học Rochester phát hiện ra rằng bộ não có thể đang bận rộn dọn dẹp nhà cửa - dọn dẹp các chất thải có hại. Cũng như nhiều nghiên cứu, các nhà nghiên cứu đã chuyển sang dùng chuột để được giúp đỡ. Họ đã nghiên cứu những con chuột được nhuộm màu vào não. Họ quan sát bộ não của chuột khi chúng ngủ và khi chúng thức dậy. Các nhà nghiên cứu nói rằng họ thấy rằng bộ não của những con chuột đang ngủ rất khó hoạt động. Làm việc đôi Tiến sĩ Maiken Nedergaard dẫn đầu nghiên cứu. Chuyên gia não nói rằng bộ não của chúng ta thực hiện hai công việc rất khác nhau. Có vẻ như họ có công việc ban ngày. Sau đó, ...

Sốt rét kháng thuốc ở Đông Nam Á

Trên biên giới Thái Lan với Myanmar, còn được gọi là Miến Điện, một nghiên cứu sốt rét và trung tâm điều trị đang gia tăng nỗ lực để giết, hoặc loại bỏ , một ma tuý chịu hình thức của ký sinh trùng trước khi nó lây lan ra nước ngoài. Phóng viên VOA Steve Sandford báo cáo từ Thái Lan. Một trung tâm y tế gần một cửa khẩu biên giới bận rộn ở Thái Lan đã có thành công lớn trong 20 năm qua trong việc làm giảm ảnh hưởng của bệnh sốt rét. Các trường hợp bệnh đã giảm đáng kể. Nhưng các bác sĩ như Cindy Chu vẫn lo lắng. Chúng tôi từng thấy rất nhiều bệnh sốt rét tại phòng khám Wangpha nhưng bây giờ với những nỗ lực loại trừ và giám sát tích cực và thậm chí việc thiết lập các vị trí sốt rét ở bên kia biên giới, tỷ lệ sốt rét đã thực sự giảm. Vì vậy, chúng ta không thấy nhiều bệnh sốt rét như trước đây. Mặt khác, bệnh sốt rét mà chúng ta thấy phức tạp hơn. Và vì kháng artemisinin , các trường hợp chúng tôi thấy ở đây cần phải điều trị thêm. Các loại thuốc được gọi là Artemisinin có hiệu q...

Sô cô la thô tốt hơn cho sức khỏe của bạn

Sô cô la. Nó có tốt cho sức khỏe của chúng ta không? Hay nó chỉ tốt? Nhiều chuyên gia cảnh báo rằng đường trong sô cô la không tốt cho chúng ta. Nhưng các bác sĩ chỉ ra chất lượng lành mạnh của chất chống oxy hóa sô cô la. George Putic của VOA báo cáo rằng sô cô la hữu cơ chưa nấu chín có thể chứa cân bằng phù hợp. Giá trị lớn nhất trong việc ăn ca cao và sô cô la đen, bên cạnh hương vị, có thể là khả năng hạ huyết áp. Điều này đến từ sự phong phú, thoải mái, gần như suy đồi , cảm giác bơ ca cao tan chảy trong miệng của bạn. Cảm giác hạnh phúc đó cũng có thể thêm vào phẩm chất chống trầm cảm của sô cô la, Kim Hoffman nói. Cô Hoffman là một chuyên gia dinh dưỡng, một người tư vấn cho mọi người về những gì nên ăn để có sức khỏe. Cô ấy nói làm thế nào sô cô la đen làm cho chúng ta cảm thấy tốt hơn và làm tăng tâm trạng của chúng tôi. Đây có chứa phenethylamines, một chất dẫn truyền thần kinh được tìm thấy trong não và thực sự hoạt động như một thang máy tâm trạng. Nó cũng giúp tăn...

Có một loại virus bại liệt nguy hiểm nào đó đang ẩn náu ở đâu đó không?

Là một loại vi-rút bại liệt mới đang ẩn náu ở đâu đó trên thế giới? Một số nhà khoa học tin rằng đây có thể là trường hợp. Bệnh bại liệt thường không giết người. Bệnh có thể gây tê liệt , khiến nạn nhân không thể đi lại hoặc di chuyển các bộ phận của cơ thể. Nhưng bệnh bại liệt đã gây tử vong trong đợt lây lan virus năm 2010 tại Cộng hòa Congo. Gần một nửa trong số 445 người nhiễm virus đã chết. Steve Baragona của VOA báo cáo rằng nghiên cứu mới cho biết có thể có một điểm yếu trong vắc-xin bại liệt. Một loại virus bại liệt đã bị đột biến hoặc thay đổi có thể kháng lại các kháng thể được tạo ra bởi vắc-xin. Nghiên cứu cho biết một loại virus bại liệt đột biến là nguyên nhân gây ra sự bùng phát bất thường đó. Các nhà nghiên cứu của nghiên cứu cho biết phát hiện của họ cho thấy các loại mới hoặc nguy hiểm của bệnh bại liệt có thể xuất hiện do mục tiêu loại bỏ virus gần. Nhà khoa học Felix Drexler nghiên cứu virus tại Đại học Bon ở Đức. Ông nói rằng các bệnh nhân trong vụ dịch C...

Nhiều người chết vì tự tử hơn là chiến tranh, thảm họa

Mỗi năm, hơn 800.000 người chết vì tự sát, theo Tổ chức Y tế Thế giới. WHO đang công bố báo cáo toàn cầu đầu tiên về phòng chống tự tử. Nó nói rằng nhiều người chết vì tự tử hơn là từ các cuộc xung đột, chiến tranh và thiên tai cộng lại. Sự ra mắt này đã xảy ra kết hợp với Ngày quốc tế phòng chống tự tử của Hiệp hội quốc tế về phòng chống tự tử vào ngày 10 tháng 9. Lisa Schlein báo cáo cho VOA từ khi ra mắt báo cáo tại Geneva. Cứ 40 giây một người ở đâu đó trên thế giới lại tự tử. Con số cao đáng kinh ngạc này, hay thống kê, đến từ Tổ chức Y tế Thế giới. Mặc dù con số thống kê này rất lớn, WHO cho biết chỉ có một vài quốc gia có chính sách nhằm ngăn ngừa tự tử. Hiệp hội quốc tế về phòng chống tự tử, hay IASP, nói rằng tự tử vào năm 2012 là nguyên nhân hàng đầu thứ năm gây tử vong cho những người trong độ tuổi từ 30-49. Hiệp hội quan sát Ngày phòng chống tự tử thế giới vào ngày 10 tháng 9. IASP hy vọng sẽ nâng cao nhận thức về vấn đề tự tử. Ngày phòng chống tự tử thế giới năm 20...

Chứa Ebola: Cửa sổ cơ hội kết thúc

Một chuyên gia y tế hàng đầu cảnh báo rằng cả thế giới cần phải đối phó với những gì ông gọi là dịch Ebola đầu tiên mà thế giới đã biết. Tom Frieden, giám đốc Trung tâm kiểm soát dịch bệnh Hoa Kỳ, đã nói chuyện với các phóng viên tại trụ sở của CDC ở Atlanta, Georgia. Ông cảnh báo rằng Ebola lây lan ở Tây Phi sẽ mở rộng rất nhiều trong vài tuần tới. Ông nói rằng một nỗ lực toàn cầu lớn là cần thiết để ngăn chặn căn bệnh này. Bác sĩ Frieden vừa trở về sau chuyến thăm các quốc gia bị ảnh hưởng nhất: Sierra Leone, Guinea và Liberia. Ông nói rằng các trường hợp mắc bệnh Ebola tiếp tục gia tăng nhanh chóng mặc dù các nhân viên y tế đang làm việc cực kỳ chăm chỉ để chống lại sự lây lan. Bác sĩ Frieden cho biết số ca mắc Ebola hiện nay là hơn 3.000. Ông nói thêm rằng con số này dự kiến ​​sẽ tăng nhanh trong vài tuần tới. Ông cảnh báo rằng có một cửa sổ cơ hội để ngăn chặn Ebola. Nhưng ông nói thêm rằng cửa sổ đang đóng. "Có một cửa sổ cơ hội để giảm bớt điều này, nhưng cửa sổ đ...

Ngồi ít hơn, sống lâu hơn

Nếu bạn đang ngồi nghe Báo cáo sức khỏe này, hãy đứng lên. Di chuyển chân của bạn. Chạm vào ngón chân của bạn, nếu bạn có thể. Làm gì cũng được. Nếu bạn giảm thời gian ngồi, bạn có thể sống lâu hơn. Nghiên cứu mới cho thấy rằng ngồi ít hơn ba giờ mỗi ngày có thể kéo dài cuộc sống của bạn thêm hai năm. Cơ thể con người được thiết kế để di chuyển. Nhưng lối sống hiện đại và công việc văn phòng hiếm khi cho chúng ta cơ hội để di chuyển. Ngược lại, Peter Katzmarhot nói. Ông là một nhà khoa học tại Đại học Louisiana ở miền Nam Hoa Kỳ. Ông nói rằng việc ngồi có mặt ở khắp nơi trong cuộc sống của chúng ta, có nghĩa là nó là thứ chúng ta làm mọi lúc, mọi nơi. Nhưng, ông nói thêm, điều đó không làm cho việc ngồi tốt cho chúng ta. Ăn ngồi có mặt khắp nơi trong cuộc sống của chúng ta ngày nay. Bạn biết đấy, chúng ta ngồi trong khi chúng ta đang ăn, chúng ta ngồi trong xe, chúng ta ngồi trong khi chúng ta xem TV. Và nhiều người trong chúng ta ngồi nhiều giờ trong công việc. Vì vậy, trung b...

Viết ghi chú bằng tay tốt hơn gõ?

Nhiều sinh viên đại học đã từ bỏ việc ghi chép lớp bằng tay. Thay vào đó, họ gõ trên máy tính xách tay hoặc máy tính bảng. Nhưng các nhà khoa học từ Đại học Princeton và Đại học California nói rằng phương pháp đó kém hiệu quả. Nếu bạn cần nhớ một cái gì đó, viết nó. Viết ghi chú bằng tay sẽ tốt hơn nhiều cho trí nhớ dài hạn về ý tưởng, hoặc thông tin khái niệm . Đó là phát hiện của một nghiên cứu năm 2014 được công bố trên tạp chí Khoa học Tâm lý. Rút phích cắm để hiểu sâu hơn. Vì vậy, hãy tắt máy tính của bạn nếu bạn muốn ghi nhớ một cái gì đó. Máy tính có thể khiến bạn chú ý khỏi công việc của bạn. Họ có thể bị phân tâm . Máy tính cung cấp cơ hội để gửi tin nhắn nhanh cho bạn bè, kiểm tra điểm số của môn thể thao, mua sắm hoặc xem video mèo vui nhộn. Thật sự rất khó để cưỡng lại một video mèo hài hước. Nhưng các nhà khoa học nói rằng máy tính có thể làm tổn thương hiệu suất trong trường học, được gọi là hiệu suất học tập . Đây là những gì nghiên cứu cho thấy. Những sinh...

Thể chất trẻ em làm tốt hơn ở trường

Thừa cân. Không có hình dạng. Mập. Dù bạn muốn gọi nó là gì, nhiều nghiên cứu cho thấy trẻ em trên toàn thế giới đang trở nên kém năng động và kém thể chất hơn. Kết quả là sự gia tăng béo phì , tình trạng thừa cân nghiêm trọng, bệnh tiểu đường và các bệnh khác. Đó là một mối quan tâm lớn cho các quan chức y tế công cộng. Và nó có thể là mức độ thể dục ảnh hưởng nhiều hơn sức khỏe thể chất. Đối với sinh viên, nó cũng có thể ảnh hưởng đến điểm kiểm tra. Carol Pearson của VOA đã ở Redondo Beach, California, gần đây với hơn 700 trẻ em gần đây. Họ đang đi bộ đến trường với cha mẹ và, trong một số trường hợp, thậm chí cả những con chó của họ. Các sinh viên làm điều này một lần một tuần. Những đứa trẻ có thể không biết điều đó nhưng chúng đi bộ để giúp giảm béo phì ở trẻ em. Nó cũng có nghĩa là để tăng hoạt động của họ , hoặc thể dục, mức độ. "Đó là một cách tốt để khiến bọn trẻ tập thể dục vào buổi sáng." Đối với những đứa trẻ, đó chỉ là niềm vui. "Tôi thích đi...

Kale: 'Siêu thực phẩm'

Để chứng minh rằng có một lễ kỷ niệm cho tất cả mọi thứ, ngày 1 tháng 10 chính thức đánh dấu Ngày quốc tế Kale ở Hoa Kỳ. Đúng vậy - Ngày quốc khánh. Ngày trọng đại của lễ kỷ niệm quốc gia có thể đã trôi qua, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn không nên ăn cải xoăn. Đầu tiên, cải xoăn chính xác là gì? Kale ở cùng họ với bông cải xanh, súp lơ và bắp cải. Salad cải xoăn Salad cải xoăn Đối với người ở Nga, cải xoăn là kapusta. Ở Ý, nó được gọi là cavolo. Người nói tiếng Hindi gọi nó là gobhi. Hoặc nếu bạn nói tiếng Nhật, tên là karu. Các khu vực khác nhau có thể có tên khác nhau cho cải xoăn, nhưng nó là một loại thực phẩm siêu tốt cho sức khỏe - bất cứ điều gì bạn gọi nó là. Trên thực tế, tại Hoa Kỳ, nhiều người đang gọi nó là SuperFood. Điều đó không có nghĩa là nó có thể bay qua các tòa nhà cao tầng như Siêu nhân và giải cứu mọi người. (Vâng, thực sự, có lẽ nó làm). Nó giữ cho mọi người khỏe mạnh và giữ cho họ an toàn khỏi bệnh tật Lợi ích sức khỏe của Kale Cải xoăn...

Xử lý phiền nhiễu và phản ứng thái quá

Năm triệu trẻ em và thanh thiếu niên Mỹ bị rối loạn thiếu tập trung / hiếu động thái quá, thường được gọi là ADHD. ADHD gây khó khăn - nếu không nói là không thể - ở lại với một nghĩa vụ cho đến khi hoàn thành. Kinda Ellison biết rõ vấn đề. Bà là một người mẹ luôn la mắng con mình phải im lặng, ngồi yên, ở lại làm nhiệm vụ . Cô không biết rằng anh bị ADHD. Cô cũng không biết rằng mình cũng có nó. Cô Ellison đã viết một cuốn sách về vấn đề này với con trai mình, Buzz. Faiza Elmasry của VOA đã nói chuyện với cô ấy, "Buzz: Một năm chú ý." Buzz Ellison là một đứa trẻ gặp nhiều vấn đề ở trường tiểu học. Anh không thể ngồi yên. Anh liên tục nhảy lên nhảy xuống lớp. Ông không chú ý đến giáo viên của mình và không thể tập trung vào nhiệm vụ trong tay . Kết quả là mẹ anh nói, anh luôn gặp rắc rối. Anh cũng bị bắt nạt . Và các giáo viên của anh ấy đã cho anh ấy rất nhiều phản hồi tiêu cực . "Thái độ của anh ấy đối với trường học thực sự thay đổi. Tôi nghĩ rằng anh ấy đ...

Tiêm phòng hàng loạt cho chó có thể loại trừ bệnh dại

Ở Hoa Kỳ, chúng ta thường nói rằng chó là người bạn tốt nhất của đàn ông. Mặc dù đúng là chó là vật nuôi phổ biến, nhưng cũng đúng là ở một số nơi trên thế giới, chó cắn có thể dẫn đến cái chết đau đớn. Trên thực tế, khoảng 70.000 người trên toàn thế giới tử vong hàng năm vì bệnh dại. Bệnh dại là một bệnh nhiễm virut mà mọi người mắc phải chủ yếu qua vết cắn của chó. Bệnh dại không phổ biến ở phương Tây. Nhưng ở Ấn Độ và các khu vực khác ở châu Á và châu Phi cận Sahara, những con chó chưa được tiêm vắc-xin phòng bệnh dại tiếp tục đe dọa sức khỏe cộng đồng. Một cái chết bệnh dại là một quá trình đau đớn. Sau khi một con chó dại cắn người, virus xâm nhập hệ thống thần kinh trung ương của người đó. Nạn nhân phát triển một nỗi sợ hãi nghiêm trọng và phi lý về nước. Họ thuyết phục, hoặc lắc dữ dội. Sau đó, họ rơi vào trạng thái hôn mê và gần như luôn luôn chết. Tuy nhiên, virus dại không hoạt động ngay lập tức trong cơ thể người. Nó thường không hoạt động trong ít nhất 10 ngày sau k...